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UFAC
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Bacharelado em Educação Física
18
Informações Gerais
Disciplina
Exercícios Físicos Resistidos ( CCSD379 )
Unidade
Centro de Ciências da Saúde e Desporto
Tipo
Obrigatória
Período Ideal no Curso
6
Nota Mínima para Aprovação
5.0
Carga Horária
60
Nº de Créditos
3
Docentes
Jader de Andrade Bezerra
Objetivos
Não consta
Ementa

Conceituação de Exercício Resistido e seus princípios básicos (Força Dinâmica, Força Estática, Força Explosiva e Capacitação Anaeróbica) para aquisição de força em prol da melhora da qualidade física. Descrição de prescrição de treinamento resistido individualizado aplicado à rotina de programas conveniados ao Sistema Único de Saúde (SUS). Estudo e definição de destreinamento da força. Estudo de exercício físico resistido para diferentes grupos populacionais: crianças, adolescentes, mulheres e idosos. (Estudo dos tipos de treinamento de força e sua inter-relação com aspectos bioquímicos e imunológico. Estudo de exercício resistido para melhora da capacidade aeróbica específica ou geral. Definição e estudo da adaptação neuromuscular ao treinamento de força. Estudo da integração do treinamento de força com outras aptidões físicas.)

Programa
Não consta
V.2.0.201705161513 - Copyright © 2013 ASTEN.